冷え取り

健康食品

【腸活】ホットクックでかんたん甘酒作り♪米麹を使って手作り

先日、家に遊びに来た母から甘酒をもらいました。   「甘酒は体にいいと聞くけど、ただ砂糖で甘くしているだけのものも多いと聞くし、大丈夫なのかな?」と思ったのですが、こちらの商品は米麹だけで作 ...

食事・料理

美味しくて健康に良いはずの玄米が毒に!?【カンタンで美味しい炊き方】で無毒化しましょう!

子供の便秘対策に始めた玄米食。お通じにはすごく効くものの、ご飯がパラパラするしイマイチ美味しく炊けないのが悩みでした。玄米は焚き方を間違えると体に良いどころか毒性があるって知ってました!?びっくり炊きは危険という説も。今日はそんな「アブシジン酸」の毒性を除き、かつ美味しく炊く方法をシェアします。

マタニティ

2人目不妊・・・妊活はいつから?気になる実態と自宅で出来る対策

1人目はすっと授かったのに、2人目はなかなか授からない・・・日本ではそんなカップルが増えているそうです。2人目不妊の実態とおうちで出来る対策から、なんと「自宅で出来る人工授精」までご紹介します!

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